top of page
Yoga senior
Gruppetreningssalen, 4. etg.
45 min
En rolig morgenstrekk for økt mobilitet og bedre balanse. Vi bruker enkle øvelser som kan tilpasses hver enkelt. Du velger om du utføre dem på matte eller sittende på en stol. Stående øvelser kan utføres med støtte fra stolen. Timen avsluttes med avspenning.
Timen passer for alle.
bottom of page