Vannjogg

Dette er en kondisjonsøkt hvor vi gjennomfører intervaller av ulike løpsøvelser i vann. Ved hjelp av et magebelte holdes du oppe, og øvelsene blir dermed skånsomme for ledd og muskler.

Timen passer for alle.

Man må være svømmedyktig for å delta på timen.

ALDERSGRENSE: det året man fyller 16 år