top of page
Aerobic Dance
Gruppetreningssalen, 4. etg.
45 min
Mosjonstrening hvor ulike øvelser utføres i et relativt hurtig tempo, der både kondisjon og balanse blir utfordret. Timen bygges opp av enkle og mer avanserte øvelser/dansesteg som gjøres i takt med musikken. Vi avslutter timen med enkel uttøying.
Timen passer for alle.
bottom of page